关于马拉松是有氧还是无氧的知识点,全球资讯将为你整理了下面这些知识。
马拉松是有氧的。马拉松属于有氧运动,虽然马拉松的路程非常远,强度比较大,但是它考验的更多的是耐力,在跑的过程中不需要时刻都保持高速运动,因此它属于有氧运动而不是无氧运动。
马拉松的魅力之一,是比赛场地的开放。其他体育项目,只要是可以用来比赛的,要么是似曾相识的一块地,要么是司空见惯的一个圈,而马拉松赛的场地多从城市道路选取,每跑一步、每过一段都是不同的风景。
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