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柠檬可以用开水冲泡吗

2024-08-19 00:14 阅读了

关于柠檬可以用开水冲泡吗的知识点,全球资讯将为你整理了下面这些知识。

柠檬可以用开水冲泡吗

不可以,柠檬是不可以用开水冲泡的。

柠檬最好不要使用开水泡。因为柠檬中含有丰富的维生素c,而维生素c在高温下极容易受到破坏,因此,用开水泡柠檬时,柠檬中的维生素c以及其他一些营养元素可能会受到损失,可以选择温水对柠檬进行冲泡。此外,在饮用柠檬水后不要立即出门晒太阳,因为柠檬中含有大量的感光物质,很容易造成黑色素沉积在皮肤表面,导致皮肤发黑的症状。

柠檬不可以用开水泡,柠檬中含有的维生素C比较多,如果用开水泡就会容易破坏维生素C或降低维生素C,影响人体对营养的吸收。其次,开水泡的时候也会破坏柠檬中所含有的果酸和其他的营养成分,同样会影响到营养的吸收与转化,冲泡柠檬的水最好在60℃左右比较合适。

开水泡出来的柠檬水比较酸涩,婴幼儿、儿童不容易接受,可以用温水泡柠檬,然后晾凉。如果不能接受柠檬的酸,可以兑适量的蜂蜜水,既能促进营养的吸收,也能刺激肠道的蠕动,有利于体内新陈代谢的排出。如果是夏天,可以待温水晾凉以后在冰箱内冰镇20-30分钟,口感会更好,还能解暑降温,这种方法比较适合没有肠道疾病的人。

柠檬可以用开水冲泡吗

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